सर्दी-जुकाम: ऐसे रखें अपने बच्चे का ख्याल

मौसमी ​बीमारी में सबसे आम और परेशान करने वाली बीमारी है सर्दी जुकाम। सर्दी जुकाम वायरस से होने वाले संक्रमण के कारण होता है। अगर बच्चे को हो जाएं तो वे काफी परेशान हो जाती हैं। ऐसे में आपको पता होना चाहिए कि सर्दी जुकाम का इलाज कैसे किया जाता है? दो साल तक के बच्चों में सर्दी जुकाम होने का जोखिम सबसे ज्यादा होता है।

बच्चों का इम्यून सिस्टम बहुत संवेदनशील होता है। इसलिए वह जल्द ही सर्दी जुकाम के चपेट में आ जाते हैं। बच्चे को सर्दी जुकाम होने के कई कारण हो सकते हैं। बच्चे सबसे ज्यादा संवेदनशील होते हैं। इसलिए सर्दी जुकाम की चपेट में आने से जल्दी बीमार हो जाते हैं। लेकिन, सामान्य सर्दी जुकाम दो या तीन दिन में ठीक हो जाता है।आइए आपको बताते हैं अगर बच्चे को सर्दी-जुकाम हो जाए तो क्या करें

सर्दी-जुकाम हो जाए तो क्या करें

1 ) बच्चे को सर्दी होने पर उसके दूध में थोड़ी हल्दी पीस कर मिला दें। वही दूध उसे पिलाएं। दिन में दो-तीन। हल्दी वाला दूध सर्दी-जुकाम में बेहद लाभदायक चीज़ है। बच्चों के लिए ये बेहद ही फायदेमंद साबित होती है।

2 ) ठंड होने पर बच्चों को मां का दूध पिलाना जरूरी है। इससे बच्चों में बीमारी से लड़ने की शक्ति मिलती है। सांस तेज होने पर भी दूध पिलाना जरूरी है।

3 ) सर्दी-जुकाम में बच्चे को हल्के गुनगुने पानी में कपड़ा भिगोकर बच्चे के शरीर को पोंछ दें। बच्चे को गर्म कपड़े ही पहनाएं।

4 ) बच्चों को अदरक खिलाने से भी सर्दी-जुकाम ठीक होता है। 6 कप पानी में 2 चम्मच दालचीन के टुकड़े डालकर 20 मिनट के लिए पकाए। बाद में इसको छान लें। अब इस पानी में चीनी और शहद मिलाकर बच्चे को 3 से 4 बार पिलाएं। 1 साल से कम आयु के बच्चों को बराबर मात्रा में गर्म-पानी मिलाकर पिलाएं।

4 ) बच्चे को समय-समय पर पानी पीने को दें। ऐसा करने से बच्चे को डिहाइड्रेशन नहीं होता है। शरीर में पानी का उचित स्तर, मल -निकास को पतला करके आपके बच्चे के शरीर से कीटाणुओं का निकास करने में और बंद-नाक, छाती जमने आदि की समस्या से बचाता है।

5 ) सर्दी लग जाने के बाद सरसों के तेल को हल्का गर्म करके उससे मालिश करने पर भी बहुत जल्दी राहत मिलती है। जुकाम ठीक करने के लिए 1 कप सरसों के तेल में थोड़ी सी अजवाइन और 10 लहसुन की कलिया मिलकर बच्चे की मालिश करें। इसमें मौजूद एंटी इनसेक्टीसाइड और एंटीवायरल गुण बच्चों को एक दम हेल्दी बना देता है।

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