घर बैठे करें ये उपाय, कोविड को जानलेवा होने से रोकें

How to stop covid-19: इन दिनों कोविड-19 के बहुत-से मामले ऐसे सामने आ रहे हैं, जब मरीज को लगता है कि बीमारी लगभग खत्म हो गई है लेकिन तभी बीमारी गंभीर हो जाती है और कई बार जानलेवा (How to stop covid-19) भी साबित हो रही है। जानते हैं, ऐसा क्यों होता है और कैसे इससे बच सकते हैं। सीनियर डर्मेटॉलजिस्ट डॉ. पंकज चतुर्वेदी का एक विडियो इन दिनों वायरल है। इसमें वह साफ कहते हैं कि मैं स्किन स्पेशलिस्ट हूं लेकिन कोविड-19 (How to stop covid-19) के बारे में लोगों को कुछ जानकारी देना चाहता हूं।

वह बताते हैं कि इस बीमारी के 2 फेज होते हैं। पहला फेज शुऱ़़रुआती 6 दिन का और दूसरा फेज बाद के 6 दिन का। दूसरी लहर में कोविड बाद के 6 दिन में गंभीर हो रहा है, जहां ऑक्सीजन, वेंटिलेटर आदि की जरूरत पड़ने लगती है। डॉ. चतुर्वेदी के अनुसार कोविड के लक्षण सामने आते ही फैबीफ्लू, एवरमेक्टिन, ऑक्सी साइक्लीन, विटामि सी, जिंक आदि की जरूरत होती है। हालांकि कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह कर लें। इस बीच आराम करें, अच्छा खाना खाएं।

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दूसरे फेज में ज्यादा ध्यान रखना है। छठे दिन चेस्ट का सीटी स्कैन कराएं।साथ ही, शरीर में इन्फ्लेमेशन जांचने के लिए सीआरपी और डी डाइमर भी कराएं। अगर सीआरपी लेवल ज्यादा नहीं है तो पैनिक होने की जरूर नहीं है। लेकिन अगर सीटी स्कैन में चेस्ट में इंफेक्शन मॉडरेट या ज्यादा दिख रहा है और सीआरपी लेवल भी बढ़ा हुआ है तो अलर्ट होने की जरूरत है। तब अपने डॉक्टर से पूछकर स्टेरॉयड और ब्लड थिनर शुरू कर सकते हैं लेकिन बिना डॉक्टर से पूछे न लें।

वक्त से ब्लड थिनर और स्टेरॉयड लेने पर दिक्कत बढ़ने के चांस कम हो जाएंगे। दिक्कत यह हो रही है कि जैसे ही बुखार कम होता है, मरीज खुद को ठीक समझने लगता है। 8-9 वें दिन अचानक ऑक्सीजन लेवल गिर जाता है। कोविड में जब तक ऑक्सीजन लेवल 80-85 तक नहीं जाता, मरीज को आमतौर पर दिक्कत नहीं लगती। उसे लगता है कि वह पूरी तरह ठीक है। लेकिन यही वह वक्त है, जब ज्यादा ध्यान रखना होता है।

छठे दिन के बाद हर 2 घंटे में ऑक्सीजन सैचुरेशन चेक करना चाहिए। हाथ को स्थिर पोजिशन में रखें और बीच की उंगली में ऑक्सीमीटर लगाकर चेक करें। फिर वॉक करते हुए भी चेक करें। अगर 6 मिनट वॉक के दौरान लेवल 4 या 5 तक या इससे ज्यादा गिर जाता है तो मतलब आपके लंग्स पर कोविड ने असर डाल दिया है। आपको खुद को इस स्थिति में आने से पहले रोकना है। शुरुआत से आखिर तक सही इलाज करके कोविड-19 को खतरनाक होने से रोका जा सकता है।

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