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Knee Pain: लक्षण, कारण, और उपचार

07:26 PM Feb 08, 2021 IST | Health OPD

घुटनों का दर्द एक आम बीमारी है लेकिन इसके साथ ही ये एक गंभीर बीमारी भी है जो आपकी दिनचर्या पूरी तरह बदल देती है। घुटनों का दर्द हर उम्र के व्यक्ति को बुरी तरह प्रभावित करता है। बच्चें से लेकर बड़े-बूढ़े सब इसकी जद में है। कई बार घुटनों में दर्द चोट लगने की वजह से होता है तो कई बार यह बढ़ती उम्र के साथ होता है। घुटनों में दर्द के कारण और लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। कई बार घुटनों में दर्द की शिकायत गठिया या गाउट, अर्थराइटिस वजह से भी हो सकती है।

घुटनों में दर्द के लक्षण
घुटनों में होने वाले दर्द के लिए अलग-अलग लोग अलग-अलग लक्षण बता सकते हैं। लेकिन इनमें से अधिकतर लक्षण सामान्य तौर पर एक जैसे हो सकते हैं। इन लक्षणों में निम्न इस प्रकार है-

घुटनों के दर्द के कारण
अगर आप भी घुटनों के दर्द के इन लक्षणों में से कोई एक लक्षण भी महसूस कर रहे हैं तो आपको डॉक्टर से जरूर चेक अप करवाना चाहिए। अब बात करते हैं घुटनों में दर्द के कारण की। घुटनों में दर्द के विभिन्न कारण हो सकते हैं। वैसे तो घुटनों का दर्द दो प्रक्रार का होता है, एक्यूट और क्रोनिक। एक्यूट दर्द जो बिल्कुल नया दर्द हो जैसे चोट लगने या अन्य किसी वजह से लेकिन क्रोनिक दर्द वो है जो पुरानी किसी चोट का दर्द। घुटनों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं। इनमें निम्न हैं-

कुछ ऐसी भी चीजें हैं जिनसे घुटनों में समस्या हो सकती है या घुटने के दर्द को बढ़ा सकती है। इनमें निम्न हैं-

घुटनों की समस्या से कैसे निपटने
सबसे पहले तो घुटनों में होने वाले दर्द का पता लगाएं। इसके लिए आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। या फिर शारीरिक परीक्षण भी करा सकते हैं। ये भी पता करें कि किस समय और किस स्थिति में आप ज्यादा दर्द महसूस करते हैं या कब आपको सबसे ज्यादा चलने या काम करने में परेशानी होती है।

इमेजिंग टेस्ट करवाएं
डॉक्टर से परामर्श के दौरान आप इमेजिंग टेस्ट करवाकर भी अपने घुटनों में होने वाले दर्द का पता लगा सकते हैं। इसमें आप एक्स-रे, एमआरआई (MRI) या सीटी स्कैन (CT Scan) करा सकते है। इसकी मदद से आप अपने घुटनों में होने वाले दर्द के कारण जैसे लिगामेंट में चोट, कोई अंदरुनी चोट, डिसलोकेशन या अन्य कोई कारण जान सकते हैं।

लैब टेस्ट भी एक ऑप्शन है
घुटनों में होने वाले दर्द के बारे में जानने के लिए आप लैब टेस्ट भी करवा सकते हैं। डॉक्टर से परामर्श के बाद ब्लड टेस्ट या घुटनों में पाए जाने वाले तरल पदार्थों की जांच करवा सकते है। इससे आपको अपने घुटनों में होने वाले दर्द के कारण का पता चल सकता है।

घुटने के दर्द को कैसे कम करें

अक्सर लोगों के मन में सवाल होता है कि हम घर पर ही घुटनों के दर्द से कैसे निपट सकते हैं। घुटनों के दर्द को कैसे कम कर सकते हैं। घुटनों की दर्द की रोकथाम या घुटनों के दर्द को नियत्रंण करने के लिए क्या करना चाहिए। ऐसे तमाम सवाल हैं। इसके लिए आप कई चीजें कर सकते हैं, जिनमें निम्न चीजें शामिल हैं-

घुटनों का दर्द कम करने के घरेलू ऊपाय-

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